Litchi

Avocado

Litchi e Avocado

Litchi

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

16,53 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,30 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

15,23 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,83 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

71,50 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,07 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,44 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

171,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,13 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

31,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,15 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

81,76 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,44 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

66,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

77,73 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

277,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

280,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

4.3 Varietà

Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso brillante, Rosa-rosso

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Bianca

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Croccante, Succoso, Dolce

Burroso

4.10 Origine

Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina