Litschi

Avocado

Litschi und Avocado

Litschi

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

16,53 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,30 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

15,23 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,83 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,44 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

171,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

31,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,15 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

81,76 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

280,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Hellrot, Rosa rot

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Vorratskammer

4.10 Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika