Mandarino

Avocado

Mandarino contro Avocado

Mandarino

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,34 g1,00 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

1,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.5 Zucchero

10,58 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,81 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteina Rapporto Carb

0,060,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

34,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.8 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,22 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.10 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.12 Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.13 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.15 Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.17 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.5.1 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.2 Luteina+Zeaxantina

138,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.6.4 Colina

10,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.7 Grasso

0,31 g14,70 g

0 33.49

2.8 Minerali

2.8.1 Potassio

166,00 mg485,00 mg

42 840

2.8.3 Ferro

0,15 mg0,50 mg

0.06 9

2.8.4 Sodio

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.8.6 Calcio

37,00 mg12,00 mg

1 100

2.8.8 Magnesio

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.8.10 Zinco

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.8.12 Fosforo

20,00 mg52,00 mg

0 113

2.8.13 Manganese

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.8.15 Rame

0,04 mg0,20 mg

0 2

2.8.17 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.10 Acidi Grassi

2.10.1 Omega 3s

18,00 mg236,00 mg

0 318

2.10.2 Omega 6s

48,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.11 Steroli

2.11.1 Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

2.13 Contenuto di Acqua

85,17 g73,20 g

0 95.23

2.15 Cenere

0,38 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile160,00 kcal

15 299

4.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

53,00 kcalNon Disponibile

12 354

4.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

4.6 Calorie nei Forma Secca

340,00 kcal686,40 kcal

32 747

4.8 Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcalNon Disponibile

17 443

4.10 Calorie negli Alimenti

4.10.1 Calorie negli Succo

43,00 kcal306,00 kcal

17 461

4.11.1 Calorie negli Marmellata

50,00 kcal222,00 kcal

49 420

4.12.2 Calorie negli Torta

370,00 kcal288,00 kcal

80 450

5 Caratteristiche

5.1 Tipo

Agrume

Bacca, Frutta albero, Tropicale

5.2 Stagione

Inverno

Estate

5.3 Varietà

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

5.4 Apirene Varietà

✔ ✘

5.5 Colore

Arancia

Verde scuro

5.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

5.7 Forma

Tondo

Ovale

5.8 Struttura

Succulento

Succoso

5.9 Gusto

Agrodolce

Burroso

5.10 Origine

Sud-Est asiatico

Messico, Central America

5.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

5.12 Coltivazione

5.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

5.12.2 pH del Suolo

6-7.56-6.5

3.5 10

5.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Umido, Senza Gelate

6 Fatti

6.1 Fatti su

Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

6.2 Nelle Bevande Alcoliche

6.2.1 Vino

✔ ✘

6.2.3 Birra

✔ ✘

6.2.4 Spirits

✔ ✘

6.2.5 Cocktails

✔ ✘

6.3 Produzione

6.3.1 Top Produttore

Cina