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Avocado

Mandarine vs Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,34 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,58 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,81 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,31 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

166,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,15 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

37,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,17 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,38 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

61,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

43,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

50,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

370,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Hiver
Été

Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Orange
Vert foncé

Couleur Intérieure

Orange
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Aigre doux
De beurre

Origine

Asie du Sud-Est
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

-
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrus reticulata
Persea Americana

Synonyme

Citrus clementina ou Citrus nobilis
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Sapindales
Laurales

Famille

Rutaceae
Lauraceae

Genre

Citrus
Persea

Espèce

C. reticulata
P. Americana

Groupe Générique

Agrumes
Laurier