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Mandarina
Mandarina

Aguacate
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Mandarina
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Aguacate

Mandarina vs Aguacate

Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,34 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

10,58 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,31 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

166,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,15 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

37,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,17 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,38 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

43,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

370,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Verano

Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Verde oscuro

Dentro Color

Naranja
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Agridulce
Mantecoso

Origen

Sudeste Asiático
México, Centroamérica

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
México

Otros Países

Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus reticulata
Persea Americana

Sinónimo

Citrus clementina o Citrus nobilis
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Sapindales
Laurales

Familia

Rutaceae
Lauraceae

Género

Agrios
Persea

Especies

C. reticulata
P. Americana

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Laurel