Mango

Bacca di Goji

Mango e Bacca di Goji

Mango

Bacca di Goji

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Può interagire con alcuni farmaci

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,00 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,60 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

13,70 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,20

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,38 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

168,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,16 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

11,00 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

10,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,09 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

14,00 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,11 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

16,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

83,46 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,36 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

60,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

120,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Bacca

Stagione

Primavera, Estate

Autunno

Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

No Tipi

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Arancia, Rosso, Giallo

Rosso Scarlatto

Dentro Colore

Giallo

Arancia

Forma

Ovale

Struttura

Carnoso

Duro

Gusto

Dolce

Leggermente amaro, Crostata

Origine

Asia del Sud

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Ben drenato

pH del Suolo

4.5-76.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo

Freddo, Caldo

Fatti

Fatti su

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.