Mango

Goji-Beeren

Mango und Goji-Beeren

Mango

Goji-Beeren

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 g13,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,38 g1,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

168,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,16 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

11,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G0,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 G0,00 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

120,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Keine Typen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Scharlachrot

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Zäh

4.9 Geschmack

Süß

Leicht bitter, Torte

4.10 Herkunft

Südasien

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Kalt, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

China

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika