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Mango
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Goji-Beeren
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Goji-Beeren

Mango vs Goji-Beeren

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,60 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,70 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,38 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

168,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,16 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

11,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

14,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,46 G0,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,36 G0,00 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal90,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

120,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst

Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Keine Typen

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rot, Gelb
Scharlachrot

Innenfarbe

Gelb
Orange

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Zäh

Geschmack

Süß
Leicht bitter, Torte

Herkunft

Südasien
-

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-76.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima
Kalt, Heiß

Fakten

Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
China

Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Mangifera Indica
Lycium barbarum

Synonym

Mangopflanze Indica
Wolfberry

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Sapindales
Solanales

Familie

Anacardiaceae
Solanaceae

Gattung

Mangifera
Lycium

Spezies

M. indica
L. barbarum

Gattungsgruppe

Kaschunuss
-