Mangowiec

Jagody Goji

Mangowiec vs Jagody Goji

Mangowiec

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g0,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

4.9 Smak

Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie