Jagody Goji

Jeżyna

Jagody Goji i Jeżyna

Jagody Goji

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

Odmiany

Brak Rodzaje

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Twardy

soczysty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.8-8.15.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.