Jeżyna

Miracle Owoc

Jeżyna i Miracle Owoc

Jeżyna

Miracle Owoc

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Ma smak efekt modyfikujący

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Swędzenia, Wysypka na skórze

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,60 g5,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,00 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,90 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg-

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg1,33 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg0,78 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

8,52 mg-

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

162,00 mg-

42 840

👆🏻

Żelazo

0,62 mg-

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg-

0 1556

👆🏻

Wapń

29,00 mg-

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg-

0 92

👆🏻

Cynk

0,53 mg-

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg-

0 113

👆🏻

Mangan

0,65 mg-

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,17 mg-

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

94,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

186,00 mg-

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

23,00 mg-

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,20 g80,50 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal-

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal35,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal28,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal351,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

38,00 kcal-

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal-

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Monsun

Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowo-czarna

Ciemno czerwony

Wewnątrz Kolor

Magenta

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Afryka Zachodnia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-74.5-5.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Opad deszczu

Fakty

Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.