आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
चव बदल करण्यात प्रभावी
त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
-
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
0.00 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
4.90 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.150.03
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम-
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम-
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम-
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम-
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम1.33 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.78 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम-
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम-
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम-
0
834
👆🏻
चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम-
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम-
42
840
👆🏻
लोह
0.62 मिलिग्रॅम-
0.06
9
👆🏻
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम-
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम-
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम-
0
92
👆🏻
जस्त
0.53 मिलिग्रॅम-
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम-
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम-
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.17 मिलिग्रॅम-
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम-
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम-
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
23.00 मिलिग्रॅम-
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी-
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी35.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी351.00 किलोकॅलरी
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी-
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी-
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी-
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी-
80
450
👆🏻
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
पावसाळी
जाती
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
जांभळसर काळा
गडद लाल
आतील रंग
किरमिजी तांबडा
करडा-पांढरा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
रसाळ
मांसल
चव
रसाळ, गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
पश्चिम आफ्रिका
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-74.5-5.8
3.5
10
👆🏻
हवामान
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
पाऊस
बद्दल तथ्य
- तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
- 'चमत्कार' हे नाव खाल्ल्यानंतर मिळणाऱ्या जादुई अनुभवामुळे पडले आहे.
- हे फळ खाल्ल्यानंतर लिंबू पिळले की ते साखरेसोबत मिसळल्यासारखे गोड लागते.
- हे नैसर्गिक गोडवा म्हणून देखील वापरले जाते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
अन्य देश
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
-
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वनस्पति नांव
रूबस फ्रूटिकोसस
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
प्रतिशब्द
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
-
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
-
उपवर्ग
रोसीडे
अस्तेरीडे
क्रम
रोसेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
रोसासी
सपोटासी
पोटजात
रुबुस
सिन्सेपालम
प्रजाती
रूबस फ्रूटिकोसस
एस. दुलसिफिकम
सर्वसामान्य गट
गुलाब
-