Jeżyna

Ugli Owoc

Jeżyna i Ugli Owoc

Jeżyna

Ugli Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Daje energię

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Oczyszczanie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,60 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,90 g8,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,150,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,17 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

8,52 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 gNiedostępne

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

162,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,62 mgNiedostępne

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

29,00 mgNiedostępne

1 100

2.6.5 Magnez

20,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,53 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mgNiedostępne

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,17 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

94,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,20 gNiedostępne

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

38,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Cytrus

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Suchy

4.3 Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Fioletowo-czarna

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Succulent

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Jamaica

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Gliniasty

4.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki