×

Mango
Mango

Cocco
Cocco



ADD
Compare
X
Mango
X
Cocco

Mango e Cocco

Add ⊕

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,70 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,38 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

168,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,06 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,11 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

16,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,46 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,36 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

60,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

120,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Rosso, Giallo
Marrone, Verde

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Dolce
Succoso, Dolciastro

Origine

Asia del Sud
America, India

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

4.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo
Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

India
Indonesia

Altri Paesi

Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Messico
Filippine

Nome scientifico

Nome Botanico

Mangifera Indica
Cocos nucifera

Sinonimo

Mangifera Indica
Cocos nucifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Sapindales
Arecales

Famiglia

Anacardiaceae
Arecaceae

Genus

Mangifera
Cocos

Specie

M. indica
C. nucifera

Generico Gruppo

Anacardio
Arecaceae