Mangue

Noix de coco

Mangue et Noix de coco

Mangue

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,60 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,38 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

168,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,16 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

19,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

83,46 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,36 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

60,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

75,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

120,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture