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Mango e Rambutan

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Idrata la pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Buon condizionatore

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
-

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,70 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,38 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

168,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,11 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

16,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,46 g79,50 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,36 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

60,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

120,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera

Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Rosso, Giallo
Corallo rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Grigio-bianco

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Aspro, Dolce

Origine

Asia del Sud
-

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Argilla, Terra grassa

pH del Suolo

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo
Umido

Fatti

Fatti su

  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

India
Tailandia

Altri Paesi

Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Singapore

Top Esportatore

Messico
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Mangifera Indica
Nephelium lappaceum

Sinonimo

Mangifera Indica
Rambota

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Sapindales
Sapindales

Famiglia

Anacardiaceae
Sapindaceae

Genus

Mangifera
Nephelium

Specie

M. indica
N. lappaceum

Generico Gruppo

Anacardio
-