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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Albicocca


Albicocca contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
NA   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
NA   
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
11,00 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
2,00 g   
26

Zucchero
Non Disponibile   
9,00 g   
28

Proteina
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,30 mcg   
20

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
89,00 mcg   
15

Colina
Non Disponibile   
2,80 mg   
29

Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Ferro
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcio
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnesio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fosforo
9,21 mg   
38
23,00 mg   
22

Manganese
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36

Rame
0,07 mg   
33
0,08 mg   
30

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
18,00 mg   
6

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
86,35 g   
31

Cenere
Non Disponibile   
0,75 g   
15

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
48,00 kcal   
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
241,00 kcal   
33

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
58,00 kcal   
23

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Arancia, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Liscio, Dolce   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6   
6.5-8   

Condizioni Climatiche
NA   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Turchia   

Altri Paesi
NA   
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Francia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Prunus armeniaca   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Rosales   

Famiglia
Clusiaceae   
Rosaceae   

Genus
Garcinia   
Prunus   

Specie
G. mangostana   
P. armeniaca   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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