Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs Abrikoos


Abrikoos vs Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
-  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
11,00 g  
99+

Vezel
2,30 g  
26
2,00 g  
28

Suiker
15,60 g  
10
9,00 g  
35

Eiwit
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
9,21 mg  
38
23,00 mg  
22

Mangaan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Koper
0,07 mg  
33
0,08 mg  
30

Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
-  
18,00 mg  
10

Water inhoud
81,00 g  
99+
86,35 g  
33

As
0,70 g  
16
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
-  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Turkije  

Andere landen
-  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
clusiafamilie  
rosaceae  

Geslacht
Garcinia  
Prunus  

species
G. mangostana  
P. armeniaca  

Generic Group
-  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits