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Confronto Frutta


Mela contro Melograno


Melograno contro Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
18,70 g  
14

Fibra
2,40 g  
25
4,00 g  
14

Zucchero
10,00 g  
27
13,67 g  
15

Proteina
0,30 g  
99+
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Colina
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,00 mg  
30
0,35 mg  
7

Fosforo
11,00 mg  
35
36,00 mg  
13

Manganese
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Rame
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
77,93 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Iran  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Russia  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Punica granatum  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Lythraceae  

Genus
Malus  
Punica  

Specie
M. domestica  
P. granatum  

Generico Gruppo
Rosé  
Melograno  

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