Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Melograno contro Mango Nutrizione
f
Melograno
Mango
Mango contro Melograno Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
15,00 g
27
Fibra
4,00 g
14
1,60 g
30
Zucchero
13,67 g
10
13,70 g
9
Proteina
1,67 g
13
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
4,20 mcg
17
Licopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Colina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasso
1,17 g
5
0,38 g
23
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
168,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
11,00 mg
32
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,35 mg
7
0,09 mg
24
Fosforo
36,00 mg
13
14,00 mg
32
Manganese
0,12 mg
28
0,06 mg
39
Rame
0,16 mg
10
0,11 mg
18
Selenio
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
79,00 mg
25
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
83,46 g
99+
Cenere
0,53 g
23
0,36 g
35
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Melograno e Prugna
Melograno e Durian
Melograno e Giuggiola
Calorico Elevato Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Giuggiola Frutta
Calorico Elevato Frutta
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Frutto della passione
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
Mango e Cocco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Mango e Oliva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Mango e Data
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta