Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Granaatappel vs Mango Nutrition
f
Granaatappel
Mango
Mango vs Granaatappel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
15,00 g
27
Vezel
4,00 g
14
1,60 g
30
Suiker
13,67 g
10
13,70 g
9
Eiwit
1,67 g
13
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
9
0,20 mg
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,12 mg
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
43,00 mcg
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
4,20 mcg
17
lycopeen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Dik
1,17 g
5
0,38 g
23
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
168,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
34
11,00 mg
32
Magnesium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zink
0,35 mg
7
0,09 mg
24
Fosfor
36,00 mg
13
14,00 mg
32
Mangaan
0,12 mg
28
0,06 mg
39
Koper
0,16 mg
10
0,11 mg
18
Selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
79,00 mg
25
19,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
77,93 g
99+
83,46 g
99+
As
0,53 g
23
0,36 g
35
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en Durian
Granaatappel en Jujube
Granaatappel en American Persimmon
High Calorie Fruits
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
High Calorie Fruits
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Mango en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mango en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mango en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits