Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Mango Nutrition

pomegranate
Mango
Mango vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
15.00 g  
27
serat
4.00 g  
14
1.60 g  
32
Sugar
13.67 g  
15
13.70 g  
14
protein
1.67 g  
13
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
23.00 MCG  
31
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
1.17 g  
5
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
168.00 mg  
99+
Iron
0.30 mg  
35
0.16 mg  
99+
sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20
calcium
10.00 mg  
35
11.00 mg  
33
Magnesium
12.00 mg  
23
10.00 mg  
25
seng
0.35 mg  
7
0.09 mg  
24
fosfor
36.00 mg  
13
14.00 mg  
32
Manganese
0.12 mg  
32
0.06 mg  
99+
tembaga
0.16 mg  
10
0.11 mg  
18
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
51.00 mg  
15
6s Omega
79.00 mg  
25
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
16.00 mg  
12
Kadar banyu
77.93 g  
99+
83.46 g  
99+
Ash
0.53 g  
24
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!