Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Mangga Nutrisi

Delima
Mangga
Mangga vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,70 g  
14
15,00 g  
27
Serat
4,00 g  
14
1,60 g  
32
Gula
13,67 g  
15
13,70 g  
14
protein
1,67 g  
13
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
43,00 mcg  
4
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,20 mcg  
18
lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
1,17 g  
5
0,38 g  
23
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
168,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
0,16 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalsium
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Seng
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Fosfor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32
manggan
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,16 mg  
10
0,11 mg  
18
selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
6s Omega
79,00 mg  
25
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Kandungan air
77,93 g  
99+
83,46 g  
99+
Abu
0,53 g  
24
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!