Zuhause
 Vergleichen Früchte

Granatapfel vs Mango Ernährung

Granatapfel
Mango
Mango vs Granatapfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,70 g  
14
15,00 g  
27
Faser
4,00 g  
14
1,60 g  
32
Zucker
13,67 g  
15
13,70 g  
14
Eiweiß
1,67 g  
13
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
43,00 mcg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
4,20 mcg  
18
Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Fett
1,17 g  
5
0,38 g  
23
Mineralien
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
168,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
35
0,16 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalzium
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zink
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Phosphor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32
Mangan
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,16 mg  
10
0,11 mg  
18
Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
Omega 6s
79,00 mg  
25
19,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Wassergehalt
77,93 G  
99+
83,46 G  
99+
Asche
0,53 G  
24
0,36 G  
36
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!