Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Granatapfel vs Mango Ernährung

Granatapfel
Mango
Mango vs Granatapfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,70 g   
14
15,00 g   
27
Faser
4,00 g   
14
1,60 g   
30
Zucker
13,67 g   
10
13,70 g   
9
Eiweiß
1,67 g   
13
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
43,00 mcg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
4,20 mcg   
17
Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Fett
1,17 g   
5
0,38 g   
23
Mineralien
  
  
Kalium
236,00 mg   
29
168,00 mg   
99+
Eisen
0,30 mg   
35
0,16 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Kalzium
10,00 mg   
34
11,00 mg   
32
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zink
0,35 mg   
7
0,09 mg   
24
Phosphor
36,00 mg   
13
14,00 mg   
32
Mangan
0,12 mg   
28
0,06 mg   
39
Kupfer
0,16 mg   
10
0,11 mg   
18
Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14
Omega 6s
79,00 mg   
25
19,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
77,93 G   
99+
83,46 G   
99+
Asche
0,53 G   
23
0,36 G   
35
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!