Casa
 Comparar Frutas

Romã vs Manga Nutrição

Romã
Manga
Manga vs Romã Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
18,70 g  
14
15,00 g  
27
Fibra
4,00 g  
14
1,60 g  
32
Açucar
13,67 g  
15
13,70 g  
14
Proteína
1,67 g  
13
0,80 g  
37
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg  
11
0,20 mg  
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,12 mg  
11
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg  
5
43,00 mcg  
4
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,90 mg  
12
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,20 mcg  
18
Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gordo
1,17 g  
5
0,38 g  
23
Minerais
  
  
Potássio
236,00 mg  
29
168,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
0,16 mg  
99+
Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Cálcio
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33
Magnésio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinco
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Fósforo
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32
Manganês
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+
Cobre
0,16 mg  
10
0,11 mg  
18
Selênio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
6s Omega
79,00 mg  
25
19,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Teor de água
77,93 g  
99+
83,46 g  
99+
Cinza
0,53 g  
24
0,36 g  
36
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!