Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan nangka


nangka lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
Nyegah kanker, care Heart, ngalangi constipation, Peraturan detak jantung, Perawatan saka penyakit colonic   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Kontrol meksa getih, cures watuk, sepindah pencernaan, perawatan flu, Mbenakake sesanti mripat, Perawatan saka kadhemen umum   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
weteng cramps, diare, rashes kulit, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
reaksi alergi, coagulation   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
ora Sumadhiya   

Women lactating
Ya   
Ora   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
23.30 g   
10

serat
1.60 g   
30
1.50 g   
31

Sugar
13.70 g   
9
19.08 g   
4

protein
0.80 g   
37
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
157.00 MCG   
5

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.38 g   
23
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
448.00 mg   
8

Iron
0.16 mg   
99+
0.23 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
11.00 mg   
32
24.00 mg   
19

Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6

seng
0.09 mg   
24
0.13 mg   
20

fosfor
14.00 mg   
32
21.00 mg   
24

Manganese
0.06 mg   
39
0.04 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
18
0.08 mg   
31

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
158.00 mg   
4

6s Omega
19.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
73.46 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.94 g   
9

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
95.00 kcal   
6

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
97.00 kcal   
5

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
258.64 kcal   
27

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
92.00 kcal   
7

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
70.00 kcal   
17

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
200.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
woh wit   
woh wit, Tropical   

Usum
spring, Summer   
Autumn, Monsoon, Summer   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget lan Golden Pillow   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Red, kuning   
Ijo peteng, Golden kuning, Green, Indigo, magenta, Kuningan-orange   

nang werna
kuning   
kuning   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
fleshy   
fibrous   

rasa
manis   
manis   

asal
Asia kidul   
India   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
Clay loam, keropos, Sandy, Inggih-lemes   

PH lemah
4.5-7   
6-7.5   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
lembab, anget   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Ana nganti 500 wiji ing Nangka lan wiji iki becik ditonton.
  • mbeber ROOT saka wit nangka digunakake kanggo nambani diare, mriyang lan panandhang asma.
  • Ing rasa nangka iku kombinasi mango, pisang, melon lan papaya.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ora   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
India   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Mexico   
India   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
Artocarpus heterophyllus   

sinonim
  
Artocarpus heterophylla utawa Artocarpus Integra utawa Artocarpus integrifolia   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Alismidae   

supaya
Sapindales   
Rosales   

Family
Anacardiaceae   
Moraceae   

genus
Mangifera   
Artocarpus   

spesies
M. indica   
A. heterophyllus   

Generic Group
cashew   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low