Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan nangka


nangka lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke  
Nyegah kanker, care Heart, ngalangi constipation, Peraturan detak jantung, Perawatan saka penyakit colonic  

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Kontrol meksa getih, cures watuk, sepindah pencernaan, perawatan flu, Mbenakake sesanti mripat, Perawatan saka kadhemen umum  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut  

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  
weteng cramps, diare, rashes kulit, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot  
reaksi alergi, coagulation  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
-  

Women lactating
Ya  
Ora  

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.00 g  
27
23.30 g  
10

serat
1.60 g  
32
1.50 g  
33

Sugar
13.70 g  
14
19.08 g  
5

protein
0.80 g  
37
1.72 g  
12

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.11 mg  
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.06 mg  
17

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
0.92 mg  
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
0.24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.33 mg  
2

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
13.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
0.34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
0.70 MCG  
35

Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
157.00 MCG  
6

kolin
7.60 mg  
16
5.40 mg  
28

lemak
0.38 g  
23
0.64 g  
13

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg  
99+
448.00 mg  
8

Iron
0.16 mg  
99+
0.23 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
11.00 mg  
33
24.00 mg  
19

Magnesium
10.00 mg  
25
29.00 mg  
6

seng
0.09 mg  
24
0.13 mg  
20

fosfor
14.00 mg  
32
21.00 mg  
24

Manganese
0.06 mg  
99+
0.04 mg  
99+

tembaga
0.11 mg  
18
0.08 mg  
31

selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg  
15
158.00 mg  
4

6s Omega
19.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16.00 mg  
12
10.00 mg  
18

Kadar banyu
83.46 g  
99+
73.46 g  
99+

Ash
0.36 g  
36
0.94 g  
9

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
60.00 kcal  
26
95.00 kcal  
12

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal  
25
95.00 kcal  
10

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal  
24
97.00 kcal  
9

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal  
21
258.64 kcal  
39

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal  
20
92.00 kcal  
12

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal  
31
70.00 kcal  
18

Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
120.00 kcal  
99+
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
woh wit, Tropical  

Usum
spring, Summer  
Autumn, Monsoon, Summer  

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget lan Golden Pillow  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Orange, Red, kuning  
Ijo peteng, Golden kuning, Green, Indigo, magenta, Kuningan-orange  

nang werna
kuning  
kuning  

wangun
oval  
oval  

Tekstur
fleshy  
fibrous  

rasa
manis  
manis  

asal
Asia kidul  
India  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand  
Clay loam, keropos, Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
4.5-7  
6-7.5  

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas  
lembab, anget  

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Ana nganti 500 wiji ing Nangka lan wiji iki becik ditonton.
  • mbeber ROOT saka wit nangka digunakake kanggo nambani diare, mriyang lan panandhang asma.
  • Ing rasa nangka iku kombinasi mango, pisang, melon lan papaya.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
India  

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Mexico  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica  
Artocarpus heterophyllus  

sinonim
Mangifera Indica  
Artocarpus heterophylla utawa Artocarpus Integra utawa Artocarpus integrifolia  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Alismidae  

supaya
Sapindales  
Rosales  

Family
Anacardiaceae  
Moraceae  

genus
Mangifera  
Artocarpus  

spesies
M. indica  
A. heterophyllus  

Generic Group
cashew  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low