nangka lan Mango
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, ngalangi constipation, Peraturan detak jantung, Perawatan saka penyakit colonic
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke
Wuku Umum
Kontrol meksa getih, cures watuk, sepindah pencernaan, perawatan flu, Mbenakake sesanti mripat, Perawatan saka kadhemen umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff
alergi
Gejala alergi
weteng cramps, diare, rashes kulit, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu
sisih efek
reaksi alergi, coagulation
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot
Recommeded kanggo
Women ngandhut
ora Sumadhiya
Ya
Women lactating
Ora
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
23.30 g
10
15.00 g
27
serat
1.50 g
31
1.60 g
30
Sugar
19.08 g
4
13.70 g
9
protein
1.72 g
12
0.80 g
37
Protein kanggo milai rasio
0.07
20
0.05
22
vitamins
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG
30
54.00 MCG
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg
5
0.03 mg
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
17
0.04 mg
24
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg
10
0.70 mg
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg
23
0.20 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg
2
0.12 mg
11
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG
10
43.00 MCG
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg
99+
36.40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg
22
0.90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
4.20 MCG
17
Lycopene
0.00 MCG
9
3.00 MCG
8
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG
5
23.00 MCG
28
kolin
ora Sumadhiya
7.60 mg
13
lemak
0.64 g
13
0.38 g
23
Minerals
kalium
448.00 mg
8
168.00 mg
99+
Iron
0.23 mg
99+
0.16 mg
99+
sodium
2.00 mg
18
1.00 mg
20
calcium
24.00 mg
19
11.00 mg
32
Magnesium
29.00 mg
6
10.00 mg
25
seng
0.13 mg
20
0.09 mg
24
fosfor
21.00 mg
24
14.00 mg
32
Manganese
0.04 mg
99+
0.06 mg
39
tembaga
0.08 mg
31
0.11 mg
18
selenium
ora Sumadhiya
0.60 MCG
10
Asam lemak
3s Omega
158.00 mg
4
51.00 mg
14
6s Omega
30.00 mg
99+
19.00 mg
99+
Sterol
Kadar banyu
73.46 g
99+
83.46 g
99+
Ash
0.94 g
9
0.36 g
35
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
95.00 kcal
6
60.00 kcal
11
Kalori ing Frozen Formulir
97.00 kcal
5
60.00 kcal
12
Kalori ing Formulir Dried
258.64 kcal
27
314.00 kcal
15
Kalori ing Formulir Canned
92.00 kcal
7
75.00 kcal
13
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
70.00 kcal
17
50.00 kcal
30
Kalori ing Jam
250.00 kcal
19
250.00 kcal
19
Kalori ing Pie
200.00 kcal
99+
120.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
woh wit, Tropical
woh wit
Usum
Autumn, Monsoon, Summer
spring, Summer
varieties
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget lan Golden Pillow
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Ijo peteng, Golden kuning, Green, Indigo, magenta, Kuningan-orange
Orange, Red, kuning
nang werna
kuning
kuning
wangun
oval
oval
Tekstur
fibrous
fleshy
rasa
manis
manis
asal
India
Asia kidul
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Clay loam, keropos, Sandy, Inggih-lemes
Clay, loam, Sand
PH lemah
6-7.5
4.5-7
Kahanan iklim
lembab, anget
lembab, Anget kanggo iklim panas
Facts
facts about
- Ana nganti 500 wiji ing Nangka lan wiji iki becik ditonton.
- mbeber ROOT saka wit nangka digunakake kanggo nambani diare, mriyang lan panandhang asma.
- Ing rasa nangka iku kombinasi mango, pisang, melon lan papaya.
- A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
- Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
- Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ora
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
India
India
Negara sing
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Amerika Serikat saka Amerika
Top Used
India
Mexico
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Artocarpus heterophyllus
Mangifera Indica
sinonim
Artocarpus heterophylla utawa Artocarpus Integra utawa Artocarpus integrifolia
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Alismidae
Rosidae
supaya
Rosales
Sapindales
Family
Moraceae
Anacardiaceae
genus
Artocarpus
Mangifera
spesies
A. heterophyllus
M. indica
Generic Group
ora Sumadhiya
cashew
|
||
|
||
|