Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit en Mango


Mango en jackfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, stolling  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
-  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,30 g  
10
15,00 g  
27

Vezel
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Suiker
19,08 g  
5
13,70 g  
14

Eiwit
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg  
10
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
26
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
23,00 mcg  
31

choline
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Dik
0,64 g  
13
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
24,00 mg  
19
11,00 mg  
33

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zink
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
31
0,11 mg  
18

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg  
4
51,00 mg  
15

Omega 6s
30,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Water inhoud
73,46 g  
99+
83,46 g  
99+

As
0,94 g  
9
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,00 kcal  
12
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
95,00 kcal  
10
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
258,64 kcal  
39
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Moesson, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Indië  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-7.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Indië  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus heterophyllus  
Mangifera Indica  

Synoniem
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Artocarpus  
Mangifera  

species
A. heterophyllus  
M. indica  

Generic Group
-  
Cachou  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits