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Confronto Frutta


Jackfruit e Mango


Mango e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Non Disponibile   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,30 g   
10
15,00 g   
27

Fibra
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Zucchero
19,08 g   
4
13,70 g   
9

Proteina
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
23
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg   
2
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg   
22
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
23,00 mcg   
28

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,64 g   
13
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg   
8
168,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
24,00 mg   
19
11,00 mg   
32

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
0,09 mg   
24

Fosforo
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Manganese
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Rame
0,08 mg   
31
0,11 mg   
18

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
51,00 mg   
14

Omega 6s
30,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
73,46 g   
99+
83,46 g   
99+

Cenere
0,94 g   
9
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal   
6
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal   
5
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal   
27
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Monsone, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
India   
Asia del Sud   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6-7.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
India   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Moraceae   
Anacardiaceae   

Genus
Artocarpus   
Mangifera   

Specie
A. heterophyllus   
M. indica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Anacardio   

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