Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Ad
Mango contro Oliva Nutrizione
f
Mango
Oliva
Oliva contro Mango Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
3,84 g
99+
Fibra
1,60 g
30
3,30 g
18
Zucchero
13,70 g
9
0,54 g
99+
Proteina
0,80 g
37
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
1,40 mcg
28
Licopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
510,00 mcg
2
Colina
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Grasso
0,38 g
23
15,32 g
2
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ferro
0,16 mg
99+
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
11,00 mg
32
52,00 mg
5
Magnesio
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinco
0,09 mg
24
0,04 mg
29
Fosforo
14,00 mg
32
4,00 mg
99+
Manganese
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Rame
0,11 mg
18
0,12 mg
16
Selenio
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
92,00 mg
8
Omega 6s
19,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
Steroli
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
0,36 g
35
4,53 g
2
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Mango e Gelso
Mango e Anguria
Mango e Limone
Bassa Frutta Calorie
Papaia Frutta
Pomodoro Frutta
Ananas Frutta
Mora Frutta
Limone Frutta
Anguria Frutta
Bassa Frutta Calorie
Gelso
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Lampone
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Pesco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Oliva e Mora
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Oliva e Ananas
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Oliva e Pomodoro
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie