Casa
 Confronto Frutta

Mango contro Oliva Nutrizione

Mango
Oliva
Oliva contro Mango Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,00 g  
27
3,84 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
3,30 g  
19
Zucchero
13,70 g  
14
0,54 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
13
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
36
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
12
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,40 mcg  
31
Licopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
510,00 mcg  
2
Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Grasso
0,38 g  
23
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
168,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
0,16 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcio
11,00 mg  
33
52,00 mg  
5
Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinco
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29
Fosforo
14,00 mg  
32
4,00 mg  
99+
Manganese
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,11 mg  
18
0,12 mg  
16
Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
92,00 mg  
8
Omega 6s
19,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
75,28 g  
99+
Cenere
0,36 g  
36
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!