Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs Olive Nutrition

Mango
Olive
Olive vs Mango Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
3.84 g  
99+
serat
1.60 g  
32
3.30 g  
19
Sugar
13.70 g  
14
0.54 g  
99+
protein
0.80 g  
37
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
1.40 MCG  
31
Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
510.00 MCG  
2
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
0.38 g  
23
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg  
99+
42.00 mg  
99+
Iron
0.16 mg  
99+
0.49 mg  
25
sodium
1.00 mg  
20
1,556.00 mg  
1
calcium
11.00 mg  
33
52.00 mg  
5
Magnesium
10.00 mg  
25
11.00 mg  
24
seng
0.09 mg  
24
0.04 mg  
29
fosfor
14.00 mg  
32
4.00 mg  
99+
Manganese
0.06 mg  
99+
0.00 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
18
0.12 mg  
16
selenium
0.60 MCG  
10
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg  
15
92.00 mg  
8
6s Omega
19.00 mg  
99+
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
22.00 mg  
8
Kadar banyu
83.46 g  
99+
75.28 g  
99+
Ash
0.36 g  
36
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!