Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Mango vs Olijf Nutrition
f
Mango
Olijf
Olijf vs Mango Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
3,84 g
99+
Vezel
1,60 g
30
3,30 g
18
Suiker
13,70 g
9
0,54 g
99+
Eiwit
0,80 g
37
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
1,40 mcg
28
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
510,00 mcg
2
choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Dik
0,38 g
23
15,32 g
2
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,16 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
11,00 mg
32
52,00 mg
5
Magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zink
0,09 mg
24
0,04 mg
29
Fosfor
14,00 mg
32
4,00 mg
99+
Mangaan
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Koper
0,11 mg
18
0,12 mg
16
Selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
92,00 mg
8
Omega 6s
19,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
83,46 g
99+
75,28 g
99+
As
0,36 g
35
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Mango en Citroen
Mango en Watermeloen
Mango en Moerbei
Low Calorie Fruits
Papaja
Tomaat
Ananas
braambes
Citroen
Watermeloen
Low Calorie Fruits
Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Framboos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Olijf en Tomaat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Ananas
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en braambes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits