Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Mangowiec


Mangowiec i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
15,00 g   
27

Włókno
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Cukier
19,08 g   
4
13,70 g   
9

Białko
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,20 mcg   
17

Likopen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
23,00 mcg   
28

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,64 g   
13
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
24,00 mg   
19
11,00 mg   
32

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,09 mg   
24

Fosfor
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Miedź
0,08 mg   
31
0,11 mg   
18

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
51,00 mg   
14

Omega 6s
30,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
83,46 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Azja Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indie   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Mangifera Indica   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Moraceae   
Anacardiaceae   

Genus
Artocarpus   
Mangifera   

Gatunki
A. heterophyllus   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Nerkowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce