Chlebowca i Mangowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Niedostępne
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
15,00 g
27
Włókno
1,50 g
31
1,60 g
30
Cukier
19,08 g
4
13,70 g
9
Białko
1,72 g
12
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
54,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,70 mg
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,20 mg
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,12 mg
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
43,00 mcg
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,90 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
4,20 mcg
17
Likopen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
23,00 mcg
28
Cholina
Niedostępne
7,60 mg
13
Sadło
0,64 g
13
0,38 g
23
Minerały
Potas
448,00 mg
8
168,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,16 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
11,00 mg
32
Magnez
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Cynk
0,13 mg
20
0,09 mg
24
Fosfor
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
39
Miedź
0,08 mg
31
0,11 mg
18
Selen
Niedostępne
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
51,00 mg
14
Omega 6s
30,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
73,46 g
99+
83,46 g
99+
Popiół
0,94 g
9
0,36 g
35
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal
6
60,00 kcal
11
Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal
5
60,00 kcal
12
Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal
27
314,00 kcal
15
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
75,00 kcal
13
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
120,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Jesień, Monsun, Lato
Wiosna, Lato
Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
Włóknisty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Indie
Azja Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Glina, Ił, Piasek
pH Gleby
6-7.5
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
- wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
- Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
- Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
- W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Indie
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus
Mangifera Indica
Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Moraceae
Anacardiaceae
Genus
Artocarpus
Mangifera
Gatunki
A. heterophyllus
M. indica
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Nerkowiec
