Dom
 Porównaj Owoce

Mangowiec vs Data Żywienie

Mangowiec
Data
Data vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
75,03 g  
2
Włókno
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Cukier
13,70 g  
14
63,35 g  
1
Białko
0,80 g  
37
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,70 mcg  
24
Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
75,00 mcg  
20
Cholina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Sadło
0,38 g  
23
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,16 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
11,00 mg  
33
39,00 mg  
8
Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Cynk
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9
Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4
Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20
Miedź
0,11 mg  
18
0,21 mg  
7
Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
3,00 mg  
39
Omega 6s
19,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
83,46 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,36 g  
36
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!