Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Data vs Jeżyna Żywienie


Data
Jeżyna
Jeżyna vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
75,03 g   
2
9,60 g   
99+
Włókno
8,00 g   
3
0,00 g   
99+
Cukier
63,35 g   
1
4,90 g   
99+
Białko
2,45 g   
6
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,15   
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
21,00 mg   
36
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
19,80 mcg   
3
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
118,00 mcg   
12
Cholina
6,30 mg   
17
8,52 mg   
9
Sadło
0,39 g   
22
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg   
3
162,00 mg   
99+
Żelazo
1,02 mg   
12
0,62 mg   
20
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
Magnez
43,00 mg   
2
20,00 mg   
14
Cynk
0,29 mg   
9
0,53 mg   
5
Fosfor
62,00 mg   
4
22,00 mg   
23
Mangan
0,26 mg   
17
0,65 mg   
6
Miedź
0,21 mg   
7
0,17 mg   
9
Selen
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
94,00 mg   
7
Omega 6s
16,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Zawartość Wody
20,53 g   
99+
88,20 g   
19
Popiół
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!