Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Jeżyna Żywienie

Data
Jeżyna
Jeżyna vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
75,03 g  
2
9,60 g  
99+
Włókno
8,00 g  
3
0,00 g  
99+
Cukier
63,35 g  
1
4,90 g  
99+
Białko
2,45 g  
6
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
118,00 mcg  
14
Cholina
6,30 mg  
21
8,52 mg  
11
Sadło
0,39 g  
22
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg  
3
162,00 mg  
99+
Żelazo
1,02 mg  
12
0,62 mg  
20
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
39,00 mg  
8
29,00 mg  
15
Magnez
43,00 mg  
2
20,00 mg  
14
Cynk
0,29 mg  
9
0,53 mg  
5
Fosfor
62,00 mg  
4
22,00 mg  
23
Mangan
0,26 mg  
20
0,65 mg  
7
Miedź
0,21 mg  
7
0,17 mg  
9
Selen
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
94,00 mg  
7
Omega 6s
16,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
20,53 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
1,60 g  
4
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!