Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs blackberry Nutrition


blackberry vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
9.60 g   
99+

serat
8.00 g   
3
0.00 g   
99+

Sugar
63.35 g   
1
4.90 g   
99+

protein
2.45 g   
6
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
19.80 MCG   
3

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
118.00 MCG   
12

kolin
6.30 mg   
17
8.52 mg   
9

lemak
0.39 g   
22
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
162.00 mg   
99+

Iron
1.02 mg   
12
0.62 mg   
20

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
39.00 mg   
8
29.00 mg   
15

Magnesium
43.00 mg   
2
20.00 mg   
14

seng
0.29 mg   
9
0.53 mg   
5

fosfor
62.00 mg   
4
22.00 mg   
23

Manganese
0.26 mg   
17
0.65 mg   
6

tembaga
0.21 mg   
7
0.17 mg   
9

selenium
3.00 MCG   
4
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
94.00 mg   
7

6s Omega
16.00 mg   
99+
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
88.20 g   
19

Ash
1.60 g   
4
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori