Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs blackberry Nutrition


blackberry vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
9.60 g  
99+

serat
8.00 g  
3
0.00 g  
99+

Sugar
63.35 g  
1
4.90 g  
99+

protein
2.45 g  
6
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
33

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.65 mg  
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
25.00 MCG  
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
21.00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
1.17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
19.80 MCG  
3

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
118.00 MCG  
14

kolin
6.30 mg  
21
8.52 mg  
11

lemak
0.39 g  
22
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
162.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.62 mg  
20

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
29.00 mg  
15

Magnesium
43.00 mg  
2
20.00 mg  
14

seng
0.29 mg  
9
0.53 mg  
5

fosfor
62.00 mg  
4
22.00 mg  
23

Manganese
0.26 mg  
20
0.65 mg  
7

tembaga
0.21 mg  
7
0.17 mg  
9

selenium
3.00 MCG  
4
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
94.00 mg  
7

6s Omega
16.00 mg  
99+
186.00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
23.00 mg  
7

Kadar banyu
20.53 g  
99+
88.20 g  
21

Ash
1.60 g  
4
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori