Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Data vs mure Nutriție


Data
mure
mure vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
9,60 g   
99+
Fibră
8,00 g   
3
0,00 g   
99+
Zahăr
63,35 g   
1
4,90 g   
99+
Proteină
2,45 g   
6
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
19,80 mcg   
3
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
118,00 mcg   
12
colină
6,30 mg   
17
8,52 mg   
9
Gras
0,39 g   
22
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
162,00 mg   
99+
Fier
1,02 mg   
12
0,62 mg   
20
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
Magneziu
43,00 mg   
2
20,00 mg   
14
Zinc
0,29 mg   
9
0,53 mg   
5
Fosfor
62,00 mg   
4
22,00 mg   
23
Mangan
0,26 mg   
17
0,65 mg   
6
Cupru
0,21 mg   
7
0,17 mg   
9
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
94,00 mg   
7
6s omega
16,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Continut de apa
20,53 g   
99+
88,20 g   
19
Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!