Acasă
Fructe si compara


Data vs mure


mure vs Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
9,60 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
0,00 g   
99+

Zahăr
63,35 g   
1
4,90 g   
99+

Proteină
2,45 g   
6
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
19,80 mcg   
3

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
118,00 mcg   
12

colină
6,30 mg   
17
8,52 mg   
9

Gras
0,39 g   
22
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
162,00 mg   
99+

Fier
1,02 mg   
12
0,62 mg   
20

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15

Magneziu
43,00 mg   
2
20,00 mg   
14

Zinc
0,29 mg   
9
0,53 mg   
5

Fosfor
62,00 mg   
4
22,00 mg   
23

Mangan
0,26 mg   
17
0,65 mg   
6

Cupru
0,21 mg   
7
0,17 mg   
9

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
94,00 mg   
7

6s omega
16,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Continut de apa
20,53 g   
99+
88,20 g   
19

Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal   
2
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
64,00 kcal   
11

Calorii în formă uscată
290,00 kcal   
18
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal   
1
38,00 kcal   
37

Calorii în gem
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
321,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
Tropical   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben   
purpurii negru   

în interior de culoare
Maro   
purpuriu   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulce   

Origine
Irak   
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
8-10   
5.5-7   

Condiții climatice
Fierbinte, Cald   
Uscat, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
Egipt   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   

Importator de top
India   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera   
Rubus fruticosus   

Sinonim
nu e disponibil   
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
rosidae   

Ordin
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Rosaceae   

Gen
fenix   
Rubus   

specie
P. dactylifera   
Rubus fruticosus   

generic Group
palma   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii