Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Blackberry Nutrisi
f
Tanggal
Blackberry
Blackberry vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
9,60 g
99+
Serat
8,00 g
3
0,00 g
99+
Gula
63,35 g
1
4,90 g
99+
protein
2,45 g
6
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
118,00 mcg
12
kolin
6,30 mg
17
8,52 mg
9
Lemak
0,39 g
22
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
162,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,62 mg
20
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
39,00 mg
8
29,00 mg
15
Magnesium
43,00 mg
2
20,00 mg
14
Seng
0,29 mg
9
0,53 mg
5
Fosfor
62,00 mg
4
22,00 mg
23
manggan
0,26 mg
17
0,65 mg
6
Tembaga
0,21 mg
7
0,17 mg
9
selenium
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
94,00 mg
7
6s Omega
16,00 mg
99+
186,00 mg
11
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
88,20 g
19
Abu
1,60 g
4
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blackberry dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori