Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Jeżyna vs Data Żywienie


Jeżyna
Data
Data vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,60 g   
99+
75,03 g   
2
Włókno
0,00 g   
99+
8,00 g   
3
Cukier
4,90 g   
99+
63,35 g   
1
Białko
1,40 g   
16
2,45 g   
6
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
1,27 mg   
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,59 mg   
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
0,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,70 mcg   
23
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
75,00 mcg   
18
Cholina
8,52 mg   
9
6,30 mg   
17
Sadło
0,50 g   
18
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Żelazo
0,62 mg   
20
1,02 mg   
12
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8
Magnez
20,00 mg   
14
43,00 mg   
2
Cynk
0,53 mg   
5
0,29 mg   
9
Fosfor
22,00 mg   
23
62,00 mg   
4
Mangan
0,65 mg   
6
0,26 mg   
17
Miedź
0,17 mg   
9
0,21 mg   
7
Selen
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
3,00 mg   
35
Omega 6s
186,00 mg   
11
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
88,20 g   
19
20,53 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!