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Mora vs Fecha Nutrición

Mora
Fecha
Fecha vs Mora Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,60 g   
99+
75,03 g   
2
Fibra
0,00 g   
99+
8,00 g   
3
Azúcar
4,90 g   
99+
63,35 g   
1
Proteína
1,40 g   
16
2,45 g   
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,70 mcg   
23
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
75,00 mcg   
18
Choline
8,52 mg   
9
6,30 mg   
17
Grasa
0,50 g   
18
0,39 g   
22
Minerales
  
  
Potasio
162,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Hierro
0,62 mg   
20
1,02 mg   
12
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8
Magnesio
20,00 mg   
14
43,00 mg   
2
Zinc
0,53 mg   
5
0,29 mg   
9
Fósforo
22,00 mg   
23
62,00 mg   
4
Manganeso
0,65 mg   
6
0,26 mg   
17
Cobre
0,17 mg   
9
0,21 mg   
7
Selenio
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
3,00 mg   
35
Omega 6s
186,00 mg   
11
16,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
88,20 g   
19
20,53 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
1,60 g   
4
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