Casa
 Comparar Frutas

Manga vs Data Nutrição

Manga
Data
Data vs Manga Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,00 g  
27
75,03 g  
2
Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Açucar
13,70 g  
14
63,35 g  
1
Proteína
0,80 g  
37
2,45 g  
6
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
36
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg  
4
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,70 mcg  
24
Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
75,00 mcg  
20
Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Gordo
0,38 g  
23
0,39 g  
22
Minerais
  
  
Potássio
168,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Ferro
0,16 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Cálcio
11,00 mg  
33
39,00 mg  
8
Magnésio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Zinco
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9
Fósforo
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4
Manganês
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cobre
0,11 mg  
18
0,21 mg  
7
Selênio
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
3,00 mg  
39
6s Omega
19,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Teor de água
83,46 g  
99+
20,53 g  
99+
Cinza
0,36 g  
36
1,60 g  
4
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!