Mangowiec i Oliwka

Mangowiec

Oliwka

Oliwka i Mangowiec

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,00 g

3,84 g

99+

Włókno

1,60 g

3,30 g

Cukier

13,70 g

0,54 g

99+

Białko

0,80 g

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,05

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg

1,40 mcg

Likopen

3,00 mcg

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg

510,00 mcg

Cholina

7,60 mg

14,20 mg

Sadło

0,38 g

15,32 g

Minerały

Potas

168,00 mg

99+

42,00 mg

99+

Żelazo

0,16 mg

99+

0,49 mg

Sód

1,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

11,00 mg

52,00 mg

Magnez

10,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,09 mg

0,04 mg

Fosfor

14,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,06 mg

0,00 mg

99+

Miedź

0,11 mg

0,12 mg

Selen

0,60 mcg

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

19,00 mg

99+

1 215,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

83,46 g

99+

75,28 g

99+

Popiół

0,36 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

120,00 kcal

99+

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Azja Południowa

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-7

7-8

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie