Mango și oliv
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
N / A
Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,00 g
27
3,84 g
99+
Fibră
1,60 g
30
3,30 g
18
Zahăr
13,70 g
9
0,54 g
99+
Proteină
0,80 g
37
1,03 g
24
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,26
3
vitamine
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg
11
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
33
0,02 mg
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
18
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg
32
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg
11
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg
10
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
1,40 mcg
28
licopenul
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg
28
510,00 mcg
2
colină
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Gras
0,38 g
23
15,32 g
2
minerale
Potasiu
168,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fier
0,16 mg
99+
0,49 mg
25
Sodiu
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calciu
11,00 mg
32
52,00 mg
5
Magneziu
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinc
0,09 mg
24
0,04 mg
29
Fosfor
14,00 mg
32
4,00 mg
99+
Mangan
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Cupru
0,11 mg
18
0,12 mg
16
Seleniu
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Acizi grași
omega 3s
51,00 mg
14
92,00 mg
8
6s omega
19,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterol
Continut de apa
83,46 g
99+
75,28 g
99+
Frasin
0,36 g
35
4,53 g
2
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
115,00 kcal
5
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal
11
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
60,00 kcal
12
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
314,00 kcal
15
467,00 kcal
4
Calorii în conserve Forma
75,00 kcal
13
119,00 kcal
4
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorii în gem
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Calorii în Pie
120,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Caracteristici
Tip
fructe de copac
fructe de copac
Sezon
Arc, Vară
Arc, Vară
soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Portocale, roșu, Galben
Negru, Verde, Violet, Galben
în interior de culoare
Galben
Maro
Formă
Oval
Oval
Textură
Cărnos
Cărnos
Gust
Dulce
Amar
Origine
Asia de sud
De Est Mediterranean Region
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip
Bine drenat
pH-ul solului
4.5-7
7-8
Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald
Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
Spania
Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Mexic
Italia
Nume stiintific
Denumirea botanică
Mangifera indica
Olea europaea
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
sapindales
lamiales
Familie
Anacardiaceae
Oleaceae
Gen
Mangifera
olea
specie
M. indica
O. europaea
generic Group
Acaju
oliv
|
||
|
||
|
