Jaca e Manga

Jaca

Manga

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Não disponível

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

23,30 g

15,00 g

Fibra

1,50 g

1,60 g

Açucar

19,08 g

13,70 g

Proteína

1,72 g

0,80 g

Proteína para Rácio Carb

0,07

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg

54,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg

0,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

0,20 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg

0,12 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

43,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg

99+

36,40 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg

0,90 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

4,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

3,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg

23,00 mcg

Choline

Não disponível

7,60 mg

Gordo

0,64 g

0,38 g

Minerais

Potássio

448,00 mg

168,00 mg

99+

Ferro

0,23 mg

99+

0,16 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

24,00 mg

11,00 mg

Magnésio

29,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,13 mg

0,09 mg

Fósforo

21,00 mg

14,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

0,06 mg

Cobre

0,08 mg

0,11 mg

Selênio

Não disponível

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg

51,00 mg

6s Omega

30,00 mg

99+

19,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

73,46 g

99+

83,46 g

99+

Cinza

0,94 g

0,36 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal

60,00 kcal

Calorias em congelado Form

97,00 kcal

60,00 kcal

Calorias em forma seca

258,64 kcal

314,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

75,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

Calorias em Pie

200,00 kcal

99+

120,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Outono, Monção, Verão

Primavera, Verão

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Forma

Oval

Textura

Fibroso

Carnudo

Gosto

Doce

Origem

Índia

sul da Ásia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-7.5

4.5-7

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Úmido, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.