Mango en Datum
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
75,03 g
2
Vezel
1,60 g
30
8,00 g
3
Suiker
13,70 g
9
63,35 g
1
Eiwit
0,80 g
37
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,70 mcg
23
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
75,00 mcg
18
choline
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Dik
0,38 g
23
0,39 g
22
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ijzer
0,16 mg
99+
1,02 mg
12
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
11,00 mg
32
39,00 mg
8
Magnesium
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Zink
0,09 mg
24
0,29 mg
9
Fosfor
14,00 mg
32
62,00 mg
4
Mangaan
0,06 mg
39
0,26 mg
17
Koper
0,11 mg
18
0,21 mg
7
Selenium
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
3,00 mg
35
Omega 6s
19,00 mg
99+
16,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
83,46 g
99+
20,53 g
99+
As
0,36 g
35
1,60 g
4
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
282,00 kcal
2
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
11
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
12
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
15
290,00 kcal
18
Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
13
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
461,00 kcal
1
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
384,00 kcal
2
Calorieën in Pie
120,00 kcal
99+
321,00 kcal
13
Kenmerken
Type
boom fruit
Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Lente, Zomer
rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Oranje, Rood, Geel
Zwart, Bruin, Rood, Geel
Inside Color
Geel
Bruin
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
zuidelijk Azië
Irak
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
Klei, Leem, Zand
pH van de bodem
4.5-7
8-10
Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Warm, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Niet beschikbaar
Bier
Ja
Niet beschikbaar
spiritualiën
Ja
Niet beschikbaar
cocktails
Ja
Niet beschikbaar
Productie
Top Producer
Indië
Egypte
Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Indië
Top exporteur
Mexico
Verenigde Arabische Emiraten
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Mangifera Indica
Phoenix Dactylifera
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
arecidae
Bestellen
sapindales
arecales
Familie
Anacardiaceae
Arecaceae
Geslacht
Mangifera
Feniks
species
M. indica
P. dactylifera
Generic Group
Cachou
Palm
