Nhà
So sánh Trái cây


Trái xoài và Ngày


Ngày và Trái xoài


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
75,03 g  
2

Chất xơ
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Đường
13,70 g  
14
63,35 g  
1

Chất đạm
0,80 g  
37
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg  
4
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg  
22
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,70 mcg  
24

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Mập
0,38 g  
23
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
168,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Bàn là
0,16 mg  
99+
1,02 mg  
12

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
11,00 mg  
33
39,00 mg  
8

magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

kẽm
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9

Photpho
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Đồng
0,11 mg  
18
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
51,00 mg  
15
3,00 mg  
39

6s Omega
19,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
83,46 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
0,36 g  
36
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
75,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
120,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Nam Á  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
4.5-7  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
  • Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
  • Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Ai Cập  

Các nước khác
Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Mangifera indica  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Mangifera Indica  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
bồ hòn  
Arecales  

gia đình
Anacardiaceae  
Arecaceae  

giống
Mangifera  
Phượng Hoàng  

Loài
M. indica  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Hạt điều  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp