Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs Mango Nutrition

nangka
Mango
Mango vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
15.00 g  
27
serat
1.50 g  
33
1.60 g  
32
Sugar
19.08 g  
5
13.70 g  
14
protein
1.72 g  
12
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
23.00 MCG  
31
kolin
5.40 mg  
28
7.60 mg  
16
lemak
0.64 g  
13
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
168.00 mg  
99+
Iron
0.23 mg  
99+
0.16 mg  
99+
sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20
calcium
24.00 mg  
19
11.00 mg  
33
Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25
seng
0.13 mg  
20
0.09 mg  
24
fosfor
21.00 mg  
24
14.00 mg  
32
Manganese
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
31
0.11 mg  
18
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
51.00 mg  
15
6s Omega
30.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
16.00 mg  
12
Kadar banyu
73.46 g  
99+
83.46 g  
99+
Ash
0.94 g  
9
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!