Nhà
So sánh Trái cây


Trái xoài và mít


mít và Trái xoài


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
23,30 g  
10

Chất xơ
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Đường
13,70 g  
14
19,08 g  
5

Chất đạm
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg  
4
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg  
22
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,70 mcg  
35

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
157,00 mcg  
6

choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Mập
0,38 g  
23
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
168,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
11,00 mg  
33
24,00 mg  
19

magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

kẽm
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Photpho
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,11 mg  
18
0,08 mg  
31

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
51,00 mg  
15
158,00 mg  
4

6s Omega
19,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
83,46 g  
99+
73,46 g  
99+

Tro
0,36 g  
36
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
75,00 kcal  
20
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
120,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
Màu vàng  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
có sợi  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Nam Á  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
  • Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
  • Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Ấn Độ  

Các nước khác
Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Mangifera indica  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Mangifera Indica  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Anacardiaceae  
Moraceae  

giống
Mangifera  
Artocarpus  

Loài
M. indica  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
Hạt điều  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp