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Confronto Frutta


Melograno e Pomodoro


Pomodoro e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
3,90 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
1,20 g  
36

Zucchero
13,67 g  
15
2,60 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Colina
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Grasso
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
237,00 mg  
28

Ferro
0,30 mg  
35
0,27 mg  
38

Sodio
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15

Calcio
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinco
0,35 mg  
7
0,17 mg  
16

Fosforo
36,00 mg  
13
24,00 mg  
21

Manganese
0,12 mg  
32
0,11 mg  
33

Rame
0,16 mg  
10
0,06 mg  
38

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
79,00 mg  
25
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
94,52 g  
2

Cenere
0,53 g  
24
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
India, Iran  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Nigeria  

Top Esportatore
India  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Punica malus  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Lythraceae  
Solanaceae  

Genus
Punica  
Solanum  

Specie
P. granatum  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
Melograno  
Solano  

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