Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno e Pomodoro


Pomodoro e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
3,90 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
1,20 g   
34

Zucchero
13,67 g   
10
2,60 g   
99+

Proteina
1,67 g   
13
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10

Colina
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Grasso
1,17 g   
5
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
237,00 mg   
28

Ferro
0,30 mg   
35
0,27 mg   
38

Sodio
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinco
0,35 mg   
7
0,17 mg   
16

Fosforo
36,00 mg   
13
24,00 mg   
21

Manganese
0,12 mg   
28
0,11 mg   
29

Rame
0,16 mg   
10
0,06 mg   
38

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
79,00 mg   
25
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
94,52 g   
2

Cenere
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
India, Iran   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Cina   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Nigeria   

Top Esportatore
India   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Punica malus   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Myrtales   
Solanales   

Famiglia
Lythraceae   
Solanaceae   

Genus
Punica   
Solanum   

Specie
P. granatum   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Melograno   
Solano   

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